Существуют две основные причины, по которым люди соблюдают диету, – желание обеспечить организм сбалансированными полезными веществами или нормализовать вес. В обоих случаях, независимо от вида диеты, обычно необходимо отказаться от употребления сахара и сладких фруктов, чтобы исключить из рациона глюкозу и фруктозу. Это может вызвать трудности, потому что мы привыкли есть сладкое. Решить дилемму поможет…

Наверняка каждый слышал о правильном питании, которое сегодня как никогда популярно. Однако здоровая пища – это не только модно, но и полезно. Такие продукты помогают похудеть, предотвращают развитие многих заболеваний, позволяют не сидеть на изнурительных диетах и оставаться красивыми. Множество диетологов, косметологов и врачей занимаются вопросами здорового питания. Они разрабатывают все новые и новые рецепты…

Стевия – это многолетнее растение из семейства Астровых. Род включает в себя более 260 видов. Произрастает сладкое растение стевия преимущественно в Южной и Центральной Америке, размножается семенами, но их прорастает только малая часть. При культивировании гораздо большую эффективность показывает вегетативный метод. Сегодня стевия (или медовая трава, как называют ее в народе из-за высокой сладости) востребована…