Чтобы поддерживать себя в хорошей форме, нужно сбалансировано питаться и подвергать организм регулярным физическим нагрузкам. Продукты в рационе должны быть питательными и богатыми витаминами, минералами и пищевыми волокнами, а регулярные спортивные упражнения дополнительно помогут улучшению метаболизма. Также для здорового снижения веса важно иметь полноценный сон, минимизировать стресс и отказаться от употребления добавленного сахара.
Не менее важным фактором является хорошее настроение, которое еще в начале дня поможет пробудить полноценный полезный и вкусный завтрак. Мы подготовили для вас несколько рецептов, с которыми вы сможете поддерживать форму, создавать тело своей мечты и получать невероятное удовольствие. Хотим отметить, что с продукцией Green Leaf можно готовить не только десерты, которые прекрасно подойдут на завтрак, но и вкусности, что подарят наслаждение в любой момент жизни.
Рецепт первый: полезные блины со сгущенкой без сахара: полезные блины со сгущенкой без сахара
Для приготовления знакомого с детства завтрака вам понадобится:
- 300 г Смеси для приготовления Полезных Блинов Green Leaf;
- 550-600 мл молока;
- 4 яйца;
- 2 ст. ложки растительного масла;
- сгущенное молоко без сахара от Green Leaf.
Взбейте молоко с яйцами и маслом и добавьте это в смесь. Тщательно вымешайте, чтобы масса стала однородной, без комочков. Жарьте на разогретой сковороде с обеих сторон. Уже готовое блюдо полейте Сгущенным молоком со сладкой стевией, которое имеет нежный вкус и обогащено полезными пищевыми волокнами. Готово, с таким завтраком ваше утро точно станет еще приятнее. Наши продукты не содержат добавленного сахара и белой муки, поэтому не навредят фигуре.
Рецепт второй: лимонно-кокосовые веган конфеты без сахара
Чтобы приготовить такое полезное лакомство без лактозы и без глютена, вам понадобятся: 1,25 чашки миндальной муки, 1 чашка кокосовой стружки, кокосовая карамель без сахара от Green Leaf, 3 ст. ложки лимонного сока, 2 ст. ложки цедры лимона и щепотка куркумы.
Смешайте все ингредиенты до однородности, сформируйте шарики и окуните их в кокосовую стружку или в семена кунжута. На 2 часа отставьте их в холодильник и терпеливо дождитесь момента наслаждения. Конфеты можно есть на завтрак, они прекрасно подойдут к кофе или чаю. Также будут служить здоровым десертом или перекусом в обеденное время.
Рецепт третий: шоколадные мишки без сахара и глютена
Если вы хотите порадовать себя и родных интересным, вкусным и полезным десертом, советуем приготовить блюдо из таких ингредиентов: 1 яйцо, 30 г сливочного масла, 65 г молока, 100 г Смеси для выпечки Шоколадный брауни от Green Leaf, 25 г топпинга шоколадного со сладкой стевией.
Смешайте молоко, яйцо, смесь для выпечки и растопленное масло. Далее налейте немного теста в форму, добавьте топпинг и покройте еще тестом. При температуре 180 °C выпекайте в течение 15-20 минут. Такое лакомство точно понравится детям и поднимет настроение взрослым.
Топпинги от Green Leaf: сладко и стройно
Наши топпинги со сладкой стевией – это отличный выбор для тех, кто не хочет отказывать себе в удовольствии наслаждаться сладким и одновременно следит за фигурой. Добавить топпинги в свой рацион стоит, поскольку они:
- Не содержат добавленного сахара.
- Обогащены полезными пищевыми волокнами.
- Имеют пониженную калорийность и ГИ.
- Имеют отменный вкус.
Топпинги станут отличным дополнением к мороженому, сырникам, блинам или панкейкам. Экспериментируйте, добавляйте их в любимые завтраки и десерты и находите свое идеальное сочетание.
