Сладкая Стевия (1:1) 300г GREEN LEAF

Шоколад всегда был любимым лакомством среди любителей сладкого, но классические шоколадные плитки и конфеты содержат большое количество добавленного сахара, что может оказать негативное влияние на

Качественное здоровое питание является ключом к хорошему внешнему виду и отличному самочувствию, поэтому выбор продуктов должен быть тщательным. Когда возникает желание полакомиться сладким, стоит отдавать

В последнее время в мире растет запрос на здоровое питание и уменьшение потребления сахара. Уменьшить потребление обычного сахара помогут натуральные сахарозаменители, такие как стевия, эритритол

Гликемический индекс (ГИ) – это показатель влияния углеводов на изменение уровня глюкозы в крови. Продукты с высоким ГИ быстро перевариваются, что приводит к стремительному увеличению

Последние десятилетия весь цивилизованный мир страдает от диабета и предшествующего ему состояния — преддиабета или инсулинорезистентности. Это нарушение углеводного обмена, когда клетки организма становятся менее

Натуральный сахарозаменитель Монк Фрут (Monk Fruit, Монк Фрукт) завоевывает популярность среди приверженцев здорового питания. Свойства подсластителя делают его привлекательной альтернативой традиционным сахарозаменителям и, собственно, здоровой

Добавленный сахар — это любые виды быстрых углеводов, добавляемых в пищу производителем, поваром или потребителем и его влияние на здоровье человека вызывает все большее беспокойство.

Мороженое – это замечательный летний десерт, которым любят полакомиться и взрослые, и дети. И оно может быть не только вкусным, но и полезным для здоровья.

Если вы хотите вести здоровый образ жизни, нужно обратить внимание на свое питание. В первую очередь следует уменьшить потребление добавленного сахара. К сожалению, полностью прекратить

Сегодня сложно найти готовую пищевую продукцию без добавленного сахара. Однако его избыток может негативно сказаться на здоровье. Рассказываем, какие бывают сахара, а также почему их

Те, кто отказался от сахара, вероятно, хоть раз слышали о монк фруте (архате).  Этот небольшой зеленый фрукт родом из Юго-Восточной Азии веками использовался в традиционной

Пищевые волокна являются важной частью рациона. Они благотворно влияют на разные системы организма. В этом материале расскажем, что это такое, в чем заключается польза волокон,

Мы живем в мире, где разнообразные сладости с добавленным сахаром манят с каждого уголка. Казалось бы, в таких условиях отказаться от сахара будет не только

Древняя пословица гласит: «Ты — то, что ты ешь». Еда — это не только топливо для тела. Она глубоко влияет на наше настроение и общее

Похудение – это процесс, требующий разумного и ответственного подхода. Несмотря на то, что желание сбросить лишний вес к лету может быть сильным, помните, что здоровье

О том, что сахар – вреден, известно давно. Врачи постоянно подчеркивают это, поскольку употребление чрезмерного его количества оказывает существенное влияние на здоровье. Сахар содержит пустые

Сахарозаменители – это вещества искусственного и природного происхождения, которые придают пище сладкий вкус. Однако в отличие от обычного сахара в сахарозаменителях нет глюкозы. Благодаря этой

Кето-диета – популярный диетический рацион, на практике подтвердивший свою эффективность. Ее суть заключается практически в полном отказе от продуктов с высоким содержанием углеводов. Основу меню

Сегодня правильное питание в тренде как никогда. Но, чтобы оно действительно принесло пользу, необходимо разобраться во всех тонкостях и нюансах. Если неправильно подобрать режим приема

На сегодняшний день диетологами разработано огромное количество разнообразных диетических рационов, среди которых палеодиета, MIND, кето-диета, диета Аткинса и другие. За последние 20 лет огромную популярность