Про те, що цукор – шкідливий, відомо давно. Лікарі постійно наголошують на цьому, оскільки вживання надмірної його кількості суттєво впливає на здоров’я. Цукор містить порожні
Існує дві основні причини, через які люди дотримуються дієти, – бажання забезпечити організм збалансованими корисними речовинами або нормалізувати вагу. В обох випадках, незалежно від виду
Цукрозамінники – це речовини штучного та природного походження, які надають їжі солодкого смаку. Проте на відміну від звичайного цукру, в цукрозамінниках немає глюкози. Завдяки цій
Кето-дієта – популярний дієтичний раціон, який на практиці підтвердив свою ефективність. ЇЇ суть полягає практично в повній відмові від продуктів із високим вмістом вуглеводів. Основу
У сучасному світі, де людина зазвичай живе в активному ритмі, часто не вистачає часу, щоб перекусити. Виходом для завантажених людей стануть протеїнові батончики. Зазвичай протеїнові
Цукровий діабет – це серйозне захворювання із групи ендокринних патологій. Суть хвороби полягає в порушенні засвоєння організмом глюкози. Це відбувається через недостатність вироблення інсуліну –
Сьогодні правильне харчування в тренді як ніколи. Але, щоб воно дійсно принесло користь, необхідно розібратися у всіх тонкощах і нюансах. Якщо неправильно підібрати режим прийому
Сьогодні дієтологами розроблена велика кількість різноманітних дієтичних раціонів, серед яких палеодієта, MIND, кето-дієта, дієта Аткінса та інші. За останні 20 років величезну популярність здобула дієта
Кетогенна дієта – це унікальна схема харчування, яка допомагає схуднути без виснажливих голодувань. Вона передбачає мінімальну кількість вуглеводів у раціоні. Саме такі продукти складають основу
Під кетогенною дієтою розуміють складання меню з продуктів, які практично не містять вуглеводів. Початківцям спершу може бути складно, оскільки доки організм не звикне до нового
Ерітрітол і стевія – це натуральні підсолоджувачі, які набувають все більшої популярності. Сьогодні в тренді здоровий спосіб життя, і багато людей надають перевагу саме цим
Часто період вагітності та грудного вигодовування (ГВ) супроводжується багатьма обмеженнями для матері. Це стосується і харчування. Усі чули, що при вагітності та годуванні грудьми жінці
Напевно, кожен чув про правильне харчування, яке сьогодні як ніколи популярне. Але здорова їжа – це не тільки модно, а й корисно. Такі продукти допомагають
Стевія – це багаторічна рослина із сімейства Айстрових. Рід включає більше 260 видів. Виростає солодка рослина стевія переважно в Південній та Центральній Америці, розмножується насінням,
Як повідомляє ВООЗ, на сьогоднішній день у світі більше 422 млн людей, які хворіють на цукровий діабет першого або другого типу. Дане захворювання накладає багато
На сьогоднішній день як ніколи гостро постає питання здорового способу життя та правильного харчування. Статистика жахає: згідно з даними, наданими ВООЗ, у світі страждають на
Green Leaf – за правильне харчування! Ми любимо наших покупців, тому представляємо якісний підсолоджувач натурального походження – солодку стевію. Це здорова альтернатива цукру, яка безпечна
На сьогодні, за даними ВООЗ, кількість людей у світі з надмірною масою тіла становить майже 2 мільярди, третина з них страждає на ожиріння. Більш ніж
Здоровий спосіб життя, такий популярний сьогодні, має два ключові аспекти: регулярні фізичні навантаження та правильне харчування. Їжа повинна бути повноцінною і збалансованою, включати білки, жири
Відмова від звичайного цукру дозволяє покращити здоров’я, знизити ризик розвитку захворювань, а також слідкувати за фігурою. Але це зовсім не означає, що тепер уся випічка
За даними статистики, споживання цукру сучасною людиною часто перевищує у кілька разів максимально допустиму добову дозу. Ця «солодка отрута» призводить до наслідків, які негативно впливають
Натуральний підсолоджувач більш відомий як цукрозамінник солодка стевія – це інгредієнт, який виготовляється з багаторічних трав родини Айстрових, що виростають у Південній Америці. Особливість рослини
